Budeme mať dlhšiu noc. Kedy prestaneme meniť čas?

V celej Európskej únii sa počas poslednej októbrovej nedele vraciame k zimnému času a v marci sa zas presúvajú ciferníky na letný.

Čas sa však už čoskoro môže prestať meniť. Európsky parlament prijal smernicu, podľa ktorej sa zmena času stiahne. 

Do apríla 2020 by sa členské štáty mali rozhodnúť, ktorý čas budú používať - letný alebo zimný. Posledná zmena v histórii sa má uskutočniť v roku 2021.

Zmena času v marci 2021 bude poslednou zmenou v krajinách EÚ, ktoré si zvolia „letný čas“ natrvalo. Členské štáty, ktoré dávajú prednosť zachovaniu „zimného času“, presunú ručičky naposledy v októbri 2021.

Podľa odborníkov je pre nás prirodzenejší zimný, teda stredoeurópsky čas, pretože je to práve ten, podľa ktorého sa riadili naši predkovia.

Existuje veľa štúdií o vplyve meniaceho sa času na spotrebu energie alebo ľudské zdravie a pohodu. Tí ľudia, ktorí žijú v rozpore s vlastným cirkadiálnym rytmom alebo majú poruchy spánku musia naučiť mozog pravidelne zaspávať. V takom prípade je zmena času až o hodinu nevyhnutnosťou úplne nového tréningu zaspávania a dodatočného stresu.