Dnes je vysoký UV index. Na priamom slnku si dajte pozor
Dnešný deň prináša nielen slnečné a teplé počasie, ale aj vysoký UV index, ktorý predstavuje vážne riziko pre pokožku aj oči.
Dnešný deň prináša nielen slnečné a teplé počasie, ale aj vysoký UV index, ktorý predstavuje vážne riziko pre pokožku aj oči. Vystavovanie sa priamemu slnku bez ochrany môže už po pár minútach spôsobiť spálenie.
Meteorologické leto začalo a my dnes zažívame na Slovensku teplý a slnečný deň. Avšak okrem pekného počasia prináša štvrtok aj vysoký UV index, ktorý predstavuje vážne riziko.
Po niekoľkých upršaných a chladnejších dňoch sa na väčšine Slovenska ustálilo slnečné počasie bez zrážok. Dnešné denné teploty sa pohybujú okolo +24 až 28 °C, na juhovýchode môže byť aj o niečo viac. Aktuálne je najteplejšie v Slovenskom Grobe, kde teplomery ukazujú +25 °C, teplé počasie prevláda aj v Mužli, kde je +24,2 °C.
Počasie dnes nekazí ani vietor. Fúka len veľmi slabý vietor, na východe miestami severný vietor do 6 m/s.
Zajtra bude ešte teplejšie
Avšak už zajtra sa očakáva návrat letných teplôt až do +30 °C. Pozor na slnečné lúče si treba dať už aj dnes, pretože podľa hydrometeorologického portálu SHMÚ hodnoty UV indexu dosahujú 6 až 7, čo predstavuje vysoké riziko poškodenia pokožky pri dlhšom pobyte na priamom slnku.
V kombinácii s jasnou oblohou, ktorá prevláda na našom území a minimálnou oblačnosťou sa tak dnešný deň stáva rizikovým najmä v čase od 10:00 do 15:00 hod. Práve v týchto hodinách je slnečné žiarenie najintenzívnejšie.
UV index na úrovni 6–7 znamená, že už po 15 až 25 minútach pobytu bez ochrany môže dôjsť k spáleniu pokožky, najmä u svetlých typov. Odborníci preto odporúčajú použiť opaľovací krém s SPF minimálne 30+, nosiť slnečné okuliare a pokrývku hlavy, zdržiavať sa v tieni počas najväčšieho slnečného žiarenia a tiež je potrebné dodržiavať dostatočný pitný režim.
UV žiarenie je neviditeľné, no nebezpečné
Ultrafialové žiarenie síce necítime, no má silné biologické účinky. Okrem spálenia môže dlhodobé vystavovanie sa UV žiareniu viesť k predčasnému starnutiu pokožky, poškodeniu očnej sietnice, ale aj zvýšenému riziku rakoviny kože. Netreba preto podceňovať ochranu ani vtedy, keď je obloha mierne zatiahnutá – UV lúče totiž prechádzajú aj cez mraky.
Aj zajtra bude UV index na vyšších hodnotách, preto je dôležité opäť myslieť na prevenciu pred úpalom či spálením. Slnečné počasie síce láka k vode, na výlet či do záhrady, no netreba podceniť silu žiarenia. Aké počasie nás čaká nasledujúce dni sa dozviete v našej dennej predpovedi počasia.
