Peľový servis: Ako prežiť sezónu prvých silných alergií?

Počas 12. kalendárneho týždňa roku 2026 ovplyvnilo peľovú situáciu na území Slovenska najmä ochladenie a častejšia zrážková činnosť. Práve tieto faktory v druhej polovici týždňa spôsobili výrazný pokles denných koncentrácií peľu v ovzduší, informuje Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Banskej Bystrici. Napriek tomuto poklesu však druhové spektrum peľu ostalo prakticky nezmenené a v ovzduší sa naďalej nachádzali najmä peľové zrná viacerých drevín, ktoré sú z alergiologického hľadiska významné.

Medzi aktuálne najvýznamnejšie druhy z pohľadu alergií patrili jelša, lieska, breza, dreviny z čeľadí cyprusovité a tisovité, ako aj brest, jaseň, javor, topoľ, vŕba, dub a hrab. Tieto dreviny patria medzi typické jarné alergény a ich peľ môže spôsobovať kýchanie, svrbenie očí, upchatý nos či zhoršenie dýchania u citlivých osôb. V sledovanom období sa v ovzduší objavovali aj spóry húb, najmä rody Cladospórium, Alternária, Epicoccum a Stemphylium, ktoré predstavujú ďalší významný alergén, najmä pri zvýšenej vlhkosti vzduchu.

Z hľadiska konkrétnych meraní dosiahol v uplynulom týždni najvyššie koncentrácie peľ topoľa. Najvyššia hodnota bola zaznamenaná v Bratislave, kde koncentrácia dosiahla až 312 peľových zŕn v m³ vzduchu. V Banskej Bystrici bola maximálna hodnota 240 peľových zŕn v m³ vzduchu a v Nitre 123 peľových zŕn v m³ vzduchu. Tieto hodnoty naznačujú, že topoľ patrí medzi aktuálne najvýznamnejšie zdroje peľu v ovzduší na Slovensku. Významné koncentrácie boli zaznamenané aj pri pele duba. Monitorovacia stanica v Nitre zachytila maximálnu dennú koncentráciu 105 peľových zŕn v m³ vzduchu, zatiaľ čo v Trnave dosiahla hodnota 98 peľových zŕn v m³ vzduchu. Naopak, peľ jelše a liesky sa vyskytoval už len ojedinele a v nízkych koncentráciách, čo naznačuje, že ich peľová sezóna sa postupne končí.

V sledovanom období sa zároveň začala pomaly rozbiehať peľová sezóna brezy, ktorá patrí medzi najvýznamnejšie alergény jarného obdobia. Prvé peľové zrná brezy zachytili monitorovacie stanice v Trnave, Nitre a Banskej Bystrici. V Nitre bolo zaznamenaných 47 peľových zŕn v m³ vzduchu, v Trnave 21 peľových zŕn v m³ vzduchu a v Banskej Bystrici 13 peľových zŕn v m³ vzduchu. Tento vývoj signalizuje začiatok obdobia, ktoré môže byť pre alergikov mimoriadne náročné. Okrem peľových zŕn boli v ovzduší prítomné aj spóry húb, najmä rodu Cladospórium. Vplyvom zvýšenej vlhkosti vzduchu začali ich denné koncentrácie zatiaľ len veľmi mierne stúpať. Spóry húb sa často vyskytujú najmä počas vlhkého a daždivého počasia a môžu spôsobovať alergické reakcie podobné tým, ktoré vyvoláva peľ.

Aká je prognóza na veľkonočný týždeň?

Prognóza peľovej situácie na 13. kalendárny týždeň roku 2026 naznačuje, že hodnoty denných koncentrácií peľu budú kolísavé. Očakávaný vývoj počasia bude zohrávať kľúčovú úlohu pri ich šírení. Peľová sezóna drevín z čeľadí cyprusovité a tisovité, ako aj topoľa, už prešla svojím vrcholom a výskyt ich peľu bude mať postupne klesajúcu tendenciu. To znamená, že tieto alergény budú v ovzduší prítomné v čoraz menšej miere.

Na druhej strane sa očakáva mierne zvyšovanie denných koncentrácií peľu hrabu, duba, jaseňa, javora a vŕby. V najbližších týždňoch sa predpokladá aj výraznejší nárast koncentrácie peľových zŕn brezy, ktorá je jedným z najagresívnejších jarných alergénov. Práve breza často spôsobuje silné alergické reakcie a jej peľ môže byť v ovzduší prítomný vo veľkých množstvách počas viacerých týždňov.

Počas daždivých a chladnejších dní bude dochádzať k poklesu denných koncentrácií peľu v ovzduší, keďže zrážky pomáhajú odstraňovať peľové zrná zo vzduchu. Naopak, zvýšená vlhkosť vzduchu vytvára vhodné podmienky pre nárast denných hladín spór húb, ktoré môžu byť pre citlivé osoby rovnako problematické ako peľ samotný. Preto sa môže stať, že aj počas daždivého počasia budú niektorí alergici pociťovať zhoršenie príznakov.

Ako prežiť sezónu prvých silných alergií?

Pre alergikov je v tomto období dôležité pravidelne sledovať aktuálne informácie o peľovej situácii a prispôsobovať svoje aktivity aktuálnym podmienkam. V dňoch s vysokými koncentráciami peľu sa odporúča obmedziť dlhší pobyt vonku, najmä v dopoludňajších hodinách, keď bývajú koncentrácie peľu často najvyššie. Po návrate z exteriéru je vhodné prezliecť si oblečenie a umyť si tvár a ruky, aby sa odstránili zachytené peľové zrná.

Dôležitou súčasťou ochrany pred peľom je aj pravidelné vetranie domácnosti v čase, keď sú koncentrácie peľu nižšie, napríklad po daždi alebo vo večerných hodinách. Pomôcť môže aj používanie peľových filtrov v klimatizačných zariadeniach či v automobiloch. Pri silnejších príznakoch alergie je vhodné riadiť sa odporúčaniami lekára a užívať predpísané lieky, ktoré pomáhajú zmierňovať alergické prejavy.

Aj keď sa peľová sezóna začína postupne, jej intenzita sa bude v nasledujúcich týždňoch pravdepodobne zvyšovať. Pre alergikov preto zostáva kľúčové sledovať aktuálny vývoj počasia aj peľovej situácie a včas reagovať na meniace sa podmienky, aby sa minimalizovali nepríjemné zdravotné ťažkosti spojené s jarnými alergiami.