Pozor na vysoký UV index

Leto sa zdá sa vrátilo v plnej sile, no s ním prišlo aj veľké riziko. Slnečné lúče nás pri jasnej oblohe lákajú k vode či na turistiku. Momentálne si však treba dať obrovský pozor na nebezpečné UV žiarenie. To dosahuje v týchto chvíľach maximum, na úrovni 7 až 8, čo sa ráta za veľmi vysoký faktor. Na podobných hodnotách by sa mal index udržiavať počas celého týždňa, pričom najvyšší je v priebehu poludňajších hodín. Pokožka sa môže pri takejto hodnote spáliť v priebehu 15 až 25 minút

Pokožka sa môže na priamom slnku spáliť v priebehu pár minút. Odporúča sa preto používať opaľovacie krémy s UVB ochrannými faktormi, ktoré by sa mali natierať pravidelne, nie raz. Faktory by mali byť na úrovni od 15 do 30. Dodržiavať sa takisto musí pitný režim a obmedziť by sa mala aj konzumáciu alkoholu.