Zmena času čoskoro. Kedy konečne posúvame hodinky?

Každú jar sa opakuje ten istý scenár. Dni sa predlžujú, večer je dlhšie svetlo a mnohí sa začínajú pýtať, kedy nás čaká ďalšia zmena času. Hoci sa už roky hovorí o tom, že posúvanie hodiniek v Európe sa má raz a navždy skončiť, ani tento rok sa nič nemení. Hodinky si opäť budeme musieť prestaviť.

Na Slovensku príde jarná zmena času v noci zo soboty 28. marca na nedeľu 29. marca 2026. Presne o 2:00 sa hodiny posunú o jednu hodinu dopredu na 3:00, čím sa začne letný čas. V praxi to znamená jediné — v noci si pospíme o hodinu kratšie, no večer budeme mať dlhšie denné svetlo.

Práve jarná zmena času býva pre ľudský organizmus najnepríjemnejšia. Strata jednej hodiny spánku síce znie nenápadne, no mnohí ľudia po posune času pociťujú únavu, horšie zaspávanie či rozladený biorytmus.

Niektorým trvá niekoľko dní, kým si telo na nový režim zvykne. O to viac sa každý rok vracia otázka, prečo sa hodinky ešte stále posúvajú.

Dôvod je jednoduchý. V Európskej únii stále platia pravidlá, podľa ktorých sa letný čas začína v poslednú marcovú nedeľu a končí v poslednú októbrovú nedeľu. Návrh na ukončenie sezónnych zmien času síce Európska komisia predložila už v roku 2018 a Európsky parlament ho v roku 2019 podporil, no členské štáty sa doteraz nedohodli na konečnom riešení. Rada EÚ dodnes nemá spoločnú pozíciu, takže systém zostáva nezmenený.

Inými slovami, o zrušení zmeny času sa síce dlho hovorí, no v realite si hodinky posúvame ďalej. A tak to bude aj tento rok. Po marcovom prechode na letný čas nás potom na jeseň čaká ešte návrat na zimný čas, ktorý v roku 2026 pripadne na nedeľu 25. októbra, keď sa hodiny o 3:00 posunú späť na 2:00.

Ak sa teda pýtate, kedy konečne posúvame hodinky, odpoveď je jasná. Už čoskoro, v noci z 28. na 29. marca. A hoci sa môže zdať, že táto tradícia je dávno prežitkom, minimálne v roku 2026 sa jej ešte určite nevyhneme.